Marvel Hulk Not Smash: Practice Mindfulness the Mighty Marvel Way

O knihe v slovenčine:

„Buď tu a teraz.“ – Hawkeye

Ilustrovaná príručka, ktorá skúma životné lekcie, ktoré sa môžeme naučiť od postáv z komiksov Marvel, keď čelíme skúškam vytrvalosti, sústredenia, komunity a sily, ktorá presahuje len fyzickú stránku.

Život je plný rozhodnutí. Podobne ako Hulk, môžeme sa rozhodnúť búrať alebo sa rozhodnúť nezbúrať. Môžeme praktizovať flexibilitu ako Mister Fantastic, dôverovať nášmu tímu ako Rocket Raccoon, riešiť problémy ako Shuri a rozvíjať vedomie ako Doctor Strange. Zakotvená v postavách a príbehoch z komiksov, táto inšpiratívna zbierka spája hrdinov Marvelu s užitočnými radami pre skutočný život a vedením k ľahkým a prístupným spôsobom kontroly mysle.

Každý záznam predstavuje objasnenie postavy so spôsobom, ako oceniť ich príklad, súvisiacu prax, ktorú môžu čitatelia uviesť do praxe, a hravú ilustráciu uznávaného komiksového umelca Jasona Looa. S postavami ako Hawkeye (hlboké zameranie), Groot (byť sám sebou), Spider-Man (dar a povinnosť zodpovednosti), Ms. Marvel, She-Hulk, Captain America, Shang-Chi a desiatkami ďalších, Hulk Not Smash uľahčuje a spríjemňuje fanúšikom začlenenie týchto lekcií do svojho života.

O knihe v angličtine:

“Be in the now.”―Hawkeye
 
An illustrated, accessible guide to mindfulness that explores life-improving lessons we can learn from Marvel comics characters as they face tests of perseverance, focus, community, and strength beyond just the physical.

Life is full of choices. Like the Hulk, we can smash or choose not to. We can practice flexibility like Mister Fantastic, trust our team like Rocket Racoon, problem-solve like Shuri, and develop awareness like Doctor Strange. Grounded in character and story events drawn from the comics, this inspirational collection pairs Marvel heroes with helpful real-life advice and mindfulness guidance in a light and accessible way.

Each entry presents a character spotlight with a way of appreciating their example, a related practice that readers can put into action, and a playful illustration by acclaimed comics artist Jason Loo. Featuring Hawkeye (deep focus), Groot (being who you are), Spider-Man (the gift and obligation of responsibility), Ms. Marvel, She-Hulk, Captain America, Shang-Chi, and dozens more, Hulk Not Smash makes it easy and fun for fans to incorporate these lessons into their lives.